月別アーカイブ: 2017年7月

暑い日が続いています。体調はいかがでしょうか？ 7月第4週のストレッチポールセミナー情報です。今週は初めての受講者が3名でした。ありがとうございます。毎回5名の少人数制で行っておりますのでお早目にお申し込みください …

7月のストレッチポールセミナー情報です。 7月は時間を変更しての開催になります。仕事帰りに受講しやすいように皆様のご要望にお応えして 19時30分から21時までの時間に変更いたします。また、平日日中の時 …

2017年7月4日未分類

写真はビフォーアフターです。昨日のストレッチポールセミナーは、猫背・姿勢矯正、腰痛予防エクササイズでした。今回は初めての参加者が2名いましたので、基本コースからのエクササイズ、プラス体幹トレーニング①です。猫背・姿 …