暑い日が続いています。
体調はいかがでしょうか？
7月第4週のストレッチポールセミナー情報です。
今週は初めての受講者が3名でした。ありがとうございます。
毎回5名の少人数制で行っておりますのでお早目にお申し込みください。
第4週は
17日（月：海の日）19時30分～21時 体の軸をつくる、体幹トレーニング⑤
18日（火）14時から15時30分 女性限定セミナー①、美ボディプログラム、骨盤底筋ひめトレ
20日（木）19時30分～21時 女性限定セミナー②、美ボディプログラム、骨盤底筋ひめトレ
第5週は
24日（月）19時30分～21時 バランスアップ、体幹トレーニング⑥
27日（木）19時30分～21時 基本エクササイズ、体幹トレーニング⑦
第6週は
31日（月）19時30分～21時 女性限定セミナー③、美ボディプログラム、骨盤底筋ひめトレ
です。
申込先着順ですのでお早めにお申し込みください。
また、8月の予定は7月20日発行の
東根・村山・尾花沢・大石田 地域みっちゃく生活情報誌®「きたにゃ」に掲載されますので
ご覧ください。お得なクーポンもありますのでよろしくお願いします。
