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ＴＥＡＭ５２５オフトレーニング
2025年7月5日 未分類
７月下半期スタートです ７月からＴＥＡＭ５２５オフトレーニングスタートしました 今日は天童の総合運動公園でウォーキングから コントレ、補強運動、リズムトレーニング、ジョギング 軽めのメニューで汗を流しました 次は、ローラ …
インソールとテーピングで部活・スポ少を応援します
2025年6月14日 未分類
シダスインソールと キネシオテーピングで 部活・スポ少を全力応援します 足に何かしらの痛み、腰痛、 パフォーマンスアップをしたい小中高校生の 部活・スポ少をサポート応援します ご相談ください ●シダスインソールSIDAS …
部活、スポ少を応援します
2025年6月12日 未分類
ショップ５２５では部活、スポ少の応援をしています 様々なスポーツで頑張っている子供たちを全力サポート もちろん大人の方々も同様です 体バランス改善、腰痛予防改善、肩こり改善、姿勢改善 いろんな体、足、インソールに関するお …
第９回全日本ジュニアスキー技術選手権大会終了
2025年4月2日 未分類
チーム５２５の２５シーズンも終了しました １２月からあっという間の４か月でした チーム５２５からルスツでの全日本スキー技術選手権大会に高校１年生が出場 第９回全日本ジュニアスキー技術選手権大会には中学生１名、高校生１名が …
東北マスターズチャレンジロシニョールカップ技術選
2025年3月18日 未分類
第12回東北マスターズチャレンジロシニョールカップ技術選に参戦してきました 昨年は、前日トレーニングで腰を痛め出場辞退 今シーズンはシーズン前から筋トレして迎えました ６０歳過ぎてからでも筋力アップできることを実感しまし …
第５回全日本マスターズスキー技術選手権大会終了
2025年2月6日 未分類
第５回全日本マスターズスキー技術選手権大会が終了しました 結果は６０歳～６４歳カテゴリー３位 来年は再び頂点を目指して頑張ります 今週末からトレーニングスタートです
ランニングシューズについて
2024年8月24日 未分類
最近のランニングシューズは以前（昔）よりも進化しています なので走り方もかえなければならいのでは、と思います。 ランニングインストラクターとして私個人的な意見を少々 ランニングシューズの写真を見ていただければわかると思い …
ストレッチポール無料体験会
2024年7月1日 未分類
サクランボ収穫作業も終わり今日から７月です 今年も半分が過ぎました ７月１１日にストレッチポール無料体験会を 東根タントクルセンターで開催します 時間は午後６時３０分から７時３０分までの１時間です ●７月１１日（木）１８ …
ウインターシーズン終了
2024年4月18日 未分類
あっという間にシーズンが終了した感じです。 今シーズンは雪不足で本当に大変なシーズンでした。 ホームゲレンデでのトレーニングはほとんどできない状態で スキー場難民のようにあちこち雪を求めてスキー場を探していました。 トレ …
