９月のセミナー日程
- ９月５日（水） １９：００～２１：００
内容：姿勢矯正、体幹トレーニング①、尿漏れ対策（骨盤底筋強化）
- ９月１３日（水） １９：００～２１：００
内容：股関節・骨盤ゆがみ改善、ヒップアップ体幹トレーニング②
尿漏れ対策（骨盤底筋強化）
- ９月１９日（水） １９：００～２１：００
内容：バストアップエクササイズ、くびれくっきり体幹トレーニング③
尿漏れ対策（骨盤底筋強化）
- ９月２６日（水） １９：００～２１：００
内容：お腹スッキリ体幹トレーニング④、体の軸をつくる
尿漏れ対策（骨盤底筋強化）
各回５名様限定（申込先着順）
場 所：東根市タントクルセンター（予定）
セミナー料金：一人１，５００円
主 催：日本コアコンディショニング協会
アドバンストトレーナー 名取 芳春
