毎日暑い日が続いている山形県東根市です。
夏バテしていませんか？
先日2日（月）のストレッチポールセミナーでの効果をご紹介いたします。
ストレッチポールの基本的なベーシックセブンとひめトレポールによる
骨盤底筋郡を鍛えて姿勢改善・矯正を行いました。
わずか15分間の短い時間で姿勢矯正のほかに
猫背、骨盤ゆがみ、肩こりなどの改善に効果があります。
参加者も実感していただきました。
ビフォーアフターをご紹介します。
ビフォー アフター
バランスが改善されています。プラス姿勢が良くなると足裏感覚も変化し
腰痛予防にも効果的です。女性はバストアップが期待できます。
7月はすべてのセミナーで定員に達していますがご相談ください。
8月も予定しておりますのでＨＰとＦＢで告知いたします。
