５月、６月のストレッチポールセミナー情報をお知らせいたします。

冬期間お休みしていましたストレッチポールセミナーを再開いたします。

場所は東根市タントクルセンターを予定、時間は１９時から約１時間半予定

定員は５名で申込先着順、セミナー料金は一人１５００円（ポールレンタル込み）です。

お早目のお申込みお願いします。

日　　程

  • ５月２１日（月）　１９：００～

　内容：骨盤・股関節ゆがみ矯正、脚のむくみ改善、尿漏れ対策（骨盤底筋強化）

  • ５月２８日（月）　１９：００～

　内容：冷え性・四十肩・不眠改善、尿漏れ対策（骨盤底筋強化）

  • ６月４日（月）　　１９：００～

　内容：お腹たるみ、くびれ作りエクササイズ、尿漏れ対策（骨盤底筋強化）

  • ６月１８日（月）　１９：００～

　内容：お腹すっきり、すらりとした美脚、くびれくっきり、わきのハミ肉解消

　　　　尿漏れ対策（骨盤底筋強化）

  • ６月２５日（月）　１９：００～

　内容：体幹強化　体の軸をつくる、尿漏れ対策（骨盤底筋強化）

 

ストレッチポール®　アドバンストトレーナー　名取　芳春